#tĂĄplĂĄlkozĂĄs (68 cikk)

← Vissza a cĂ­mkĂ©khez
Komoly betegség, nem divat a lisztérzékenység
Index.hu 2025.05.26 19:58

Komoly betegség, nem divat a lisztérzékenység

A cikk arrĂłl szĂłl, hogy a lisztĂ©rzĂ©kenysĂ©g civilizĂĄciĂłs betegsĂ©g, fƑleg azokban az orszĂĄgokban fordul elƑ, ahol sok glutĂ©ntartalmĂș Ă©lelmiszert fogyasztanak. A genetikai meghatĂĄrozottsĂĄg miatt az afrikai Ă©s ĂĄzsiai orszĂĄgokban ritkĂĄbb. A cöliĂĄkiĂĄt autoimmun betegsĂ©gkĂ©nt Ă­rjĂĄk le, amely sĂșlyos szövƑdmĂ©nyekhez vezethet, ha nem kezelik megfelelƑen.

Durva egĂ©szsĂ©gĂŒgyi problĂ©mĂĄkat okozhatnak az instant levesek
Origo.hu 2025.05.26 15:17

Durva egĂ©szsĂ©gĂŒgyi problĂ©mĂĄkat okozhatnak az instant levesek

Dr. Tim Tiutan onkolĂłgus figyelmeztet, hogy az instant levesek tĂșlzott sĂłbevitelĂ©tƑl nƑhet a gyomorrĂĄk kialakulĂĄsĂĄnak esĂ©lye a Helicobacter pylori baktĂ©rium elszaporodĂĄsa miatt. KutatĂĄsok szerint azok, akik sok sĂłt fogyasztanak, nagyobb esĂ©llyel betegszenek meg gyomorrĂĄkban.

KetogĂ©n Ă©trend Ă©s idƑszakos böjt a rĂĄk ellen?
Origo.hu 2025.05.22 18:44

KetogĂ©n Ă©trend Ă©s idƑszakos böjt a rĂĄk ellen?

A cikk arrĂłl szĂłl, hogy hogyan lehet befolyĂĄsolni a daganatos sejtek mƱködĂ©sĂ©t az Ă©trend megvĂĄltoztatĂĄsĂĄval, pĂ©ldĂĄul a ketogĂ©n diĂ©ta Ă©s az idƑszakos böjt segĂ­tsĂ©gĂ©vel. BĂĄr az ĂĄllatkĂ­sĂ©rletek Ă­gĂ©retesek, az emberi klinikai vizsgĂĄlatok mĂ©g kevĂ©sbĂ© ĂĄllnak rendelkezĂ©sre.

Ezek most a legmenƑbb, olcsĂł Ă©trend-kiegĂ©szĂ­tƑk, amelyekkel Ă©veket fiatalodhatunk
Origo.hu 2025.05.21 13:13

Ezek most a legmenƑbb, olcsĂł Ă©trend-kiegĂ©szĂ­tƑk, amelyekkel Ă©veket fiatalodhatunk

A cikk összegyƱjtötte a jelenleg legmenƑbb Ă©s olcsĂł Ă©trend-kiegĂ©szĂ­tƑket, amelyek segĂ­thetik az egĂ©szsĂ©gĂŒnket Ă©s közĂ©rzetĂŒnket. Az ashwagandha stresszcsökkentƑ, hormonĂĄlis egyensĂșlyt tĂĄmogatĂł hatĂĄssal rendelkezik, mĂ­g a spirulina gyulladĂĄscsökkentƑ Ă©s allergiĂĄs tĂŒneteket enyhĂ­tƑ tulajdonsĂĄgokkal bĂ­r. A sörĂ©lesztƑ B-vitaminokban Ă©s ĂĄsvĂĄnyi anyagokban gazdag, a kollagĂ©n fontos szerepet jĂĄtszik csontok, bƑr Ă©s izmok egĂ©szsĂ©gĂ©ben, mĂ­g a halolaj Omega-3 zsĂ­rsavforrĂĄskĂ©nt segĂ­thet a szĂ­v- Ă©s agyegĂ©szsĂ©g megƑrzĂ©sĂ©ben.

Ennek a vitaminnak a hiånya 10 szåzalékkal növelheti a szívbetegségek kockåzatåt
Origo.hu 2025.05.20 09:56

Ennek a vitaminnak a hiånya 10 szåzalékkal növelheti a szívbetegségek kockåzatåt

Egy friss kutatås szerint a D-vitamin-hiånyos egyének nagyobb eséllyel szenvednek szív- és érrendszeri betegségekben, és akår 35 szåzalékkal nagyobb a halålozåsi kockåzatuk. A D-vitamin pótlåsa csökkentheti ezeknek a betegségeknek a kockåzatåt.

Egyetlen trĂŒkk, amitƑl minden uborkĂĄval kĂ©szĂŒlt fogĂĄs jobb lesz
Origo.hu 2025.05.19 16:22

Egyetlen trĂŒkk, amitƑl minden uborkĂĄval kĂ©szĂŒlt fogĂĄs jobb lesz

A cikkben tippeket talĂĄlunk arra, hogyan kĂ©szĂ­tsĂŒk el az uborkĂĄt annak Ă©rdekĂ©ben, hogy mĂ©g finomabb legyen. Az uborka magas vĂ­ztartalommal Ă©s alacsony kalĂłriatartalommal rendelkezik, valamint szĂĄmos fontos tĂĄpanyagot tartalmaz.

Hatåstalan a vaspótlås? Mutatjuk a lehetséges okokat
HVG.hu 2025.05.19 07:30

Hatåstalan a vaspótlås? Mutatjuk a lehetséges okokat

A cikk arrĂłl szĂłl, hogy a vas hiĂĄnya milyen komoly hatĂĄssal lehet az egĂ©szsĂ©gre, Ă©s miĂ©rt fontos megĂ©rteni annak okait a vaspĂłtlĂĄs elƑtt. RĂ©szletesen bemutatja a vas fontossĂĄgĂĄt a szervezet szĂĄmĂĄra, valamint kĂŒlönbözƑ mĂłdszereket Ă©s okokat emlĂ­t a vashiĂĄny kezelĂ©sĂ©re.

Mi történne, ha nem ennénk több kenyeret?
Index.hu 2025.05.18 12:22

Mi történne, ha nem ennénk több kenyeret?

A cikk arrĂłl szĂłl, hogy egy 16 hetes klinikai vizsgĂĄlat nem mutatott szignifikĂĄns sĂșlykĂŒlönbsĂ©get a kenyĂ©rrel Ă©s kenyĂ©r nĂ©lkĂŒl Ă©lƑk között, viszont a kenyeret fogyasztĂłk kevesebbet voltak Ă©hesek Ă©s jobban betartottĂĄk a diĂ©tĂĄjukat. Ugyanakkor hangsĂșlyozza, hogy a fehĂ©r kenyĂ©r elhagyĂĄsa önmagĂĄban nem vezet fogyĂĄshoz vagy jobb egĂ©szsĂ©ghez, az ĂĄltalĂĄnos kalĂłriaegyensĂșly Ă©s kiegyensĂșlyozott tĂĄplĂĄlkozĂĄs fontosabb.

MegfejtettĂ©k, miĂ©rt volt mindenki karcsĂș a 60-as Ă©vekben
Origo.hu 2025.05.16 13:24

MegfejtettĂ©k, miĂ©rt volt mindenki karcsĂș a 60-as Ă©vekben

Az elmĂșlt hatvan Ă©vben AmerikĂĄban drĂĄmai mĂ©rtĂ©kben, hĂĄromszorosĂĄra nƑtt az elhĂ­zottak arĂĄnya, ma mĂĄr az amerikaiak 43 szĂĄzalĂ©ka szĂĄmĂ­t obĂ©znek. Az elhĂ­zĂĄs sĂșlyos egĂ©szsĂ©gĂŒgyi kockĂĄzatot jelent, növeli a szĂ­v- Ă©s Ă©rrendszeri betegsĂ©gek, cukorbetegsĂ©g, magas vĂ©rnyomĂĄs, zsĂ­rmĂĄj Ă©s bizonyos daganatos betegsĂ©gek kialakulĂĄsĂĄnak esĂ©lyĂ©t.

Ezekkel az egyszerƱ trĂŒkkökkel eltƱnnek a szem alatti tĂĄskĂĄk
Origo.hu 2025.05.16 13:01

Ezekkel az egyszerƱ trĂŒkkökkel eltƱnnek a szem alatti tĂĄskĂĄk

Az cikk arrĂłl szĂłl, hogy mi okozhatja a szem alatti duzzanatot Ă©s sötĂ©t karikĂĄkat, mint pĂ©ldĂĄul a tĂșlzott sĂłbevitel, allergia, egĂ©szsĂ©gĂŒgyi problĂ©mĂĄk, koffein, alkohol, dohĂĄnyzĂĄs, vitamin- Ă©s tĂĄpanyaghiĂĄny, vĂ©rszegĂ©nysĂ©g, genetika Ă©s az Ă©letkor. Emellett 12 tippet is ad arra, hogyan lehet megszabadulni a szem alatti tĂĄskĂĄktĂłl.

50 kilĂłtĂłl szabadult meg egy pincĂ©rnƑ, miutĂĄn egy vendĂ©g csĂ­pƑs megjegyzĂ©st tett a testsĂșlyĂĄra
Index.hu 2025.05.16 07:02

50 kilĂłtĂłl szabadult meg egy pincĂ©rnƑ, miutĂĄn egy vendĂ©g csĂ­pƑs megjegyzĂ©st tett a testsĂșlyĂĄra

A 28 Ă©ves pincĂ©rnƑ, Kaylin Gealy, 50 kilĂłtĂłl szabadult meg azĂĄltal, hogy Ă©letmĂłdot vĂĄltott, miutĂĄn egy vendĂ©g csĂ­pƑs megjegyzĂ©st tett a testsĂșlyĂĄra. Az ingyen Ă©tkezĂ©s miatt napi csalĂĄdi adagoknak megfelelƑ tĂ©sztĂĄt Ă©s desszerteket fogyasztott, de az egĂ©szsĂ©gesebb tĂĄplĂĄlkozĂĄs Ă©s rendszeres mozgĂĄs segĂ­tsĂ©gĂ©vel sikerĂŒlt ĂĄtalakulnia.

VigyĂĄzz, kĂ©sz, tƱzre vele! Nyakunkon a grillszezon, fƑszerepben a minƑsĂ©gi sertĂ©shĂșssal
Origo.hu 2025.05.16 00:00

VigyĂĄzz, kĂ©sz, tƱzre vele! Nyakunkon a grillszezon, fƑszerepben a minƑsĂ©gi sertĂ©shĂșssal

A cikk kiemeli, hogy a vörös hĂșsok magas vastartalmuk rĂ©vĂ©n fontos forrĂĄsai lehetnek a szervezet szĂĄmĂĄra nĂ©lkĂŒlözhetetlen vasnak. A sertĂ©shĂșs gazdag tĂĄpanyagforrĂĄs, magas fehĂ©rje-, B1-, B6- Ă©s B12-vitamin tartalommal, melyek fontos szerepet jĂĄtszanak az izomzat fenntartĂĄsĂĄban Ă©s az idegrendszer mƱködĂ©sĂ©ben.