#kenyér (1 cikk)

Mi történik, ha lemondunk a kenyérről?

A cikk arról szól, hogy bár a kenyér régóta népszerű táplálék, a fogyasztásának egészségügyi kockázatai vannak, főleg az ultrafeldolgozott, fehér kenyerek esetében. A szakértők javasolják a teljes kiőrlésű, kovászos kenyerek fogyasztását, és hangsúlyozzák, hogy a kenyér elhagyása nem minden esetben szükséges, inkább a feldolgozott élelmiszerek csökkentése és az egészséges táplálkozás kialakítása fontos.