Csakalenyeg

Origo.hu 2025.05.20 09:56

Ennek a vitaminnak a hiánya 10 százalékkal növelheti a szívbetegségek kockázatát

Egy friss kutatás szerint a D-vitamin-hiányos egyének nagyobb eséllyel szenvednek szív- és érrendszeri betegségekben, és akár 35 százalékkal nagyobb a halálozási kockázatuk. A D-vitamin pótlása csökkentheti ezeknek a betegségeknek a kockázatát.

#kutatás #egészség #táplálkozás #D-vitamin #szív- és érrendszeri betegségek

Origo.hu 2025.05.13 07:52

A D-vitamin-hiány komolyabb károkat okozhat, mint gondolnánk

A D-vitamin kulcsfontosságú a csontok, az izmok és az immunrendszer megfelelő működéséhez. A legjobb forrása továbbra is a napfény, az UV-sugárzás révén termelődik a szervezetben. A D-vitamin-hiány komoly károkat okozhat az immunrendszer működésében, ezért fontos a megfelelő szint elérése.

#táplálkozás #immunrendszer #D-vitamin #közegészségügy #napfény

Index.hu 2025.02.18 20:38

Tombol a járvány, de jót teszünk, ha túladagoljuk a vitaminokat?

Az NNGYK heti jelentése szerint az influenzajárvány továbbra is jelentős, a háziorvosi rendelőkben és gyógyszertárakban még mindig nagy a forgalom. A C-vitamin és D-vitamin fontosságát hangsúlyozzák a betegségek leküzdésében, de óvatosságra intenek a nagy dózisokkal kapcsolatban.

#influenzajárvány #háziorvos #védekezés #D-vitamin #C-vitamin

HVG.hu 2025.02.11 04:31

Ezt a négy étrend-kiegészítőt szedi az orvos, aki az egészséges öregedést kutatja

Dr. Eric Verdin a Buck Institute for Research on Aging vezetője az öregedés és az életkorral összefüggő betegségek kutatásával foglalkozik. Verdin szerint az egészséges hosszú élet alappillérei a táplálkozás, az aktív életmód, a kielégítő alvás, a megfelelő stresszkezelés és a társas kapcsolatok. Az orvos azt is elárulta, hogy milyen étrend-kiegészítőket szed a egészségének támogatása érdekében.

#egészség #életmód #öregedés #D-vitamin #étrend-kiegészítő

Origo.hu 2025.02.06 20:20

Az öregedést is befolyásolják a népszerű étrendkiegészítők

Az állatkísérletek és a DO-HEALTH tanulmány szerint a D-vitamin és az omega-3 zsírsavak szedése, valamint a rendszeres erősítő edzések kombinációja segíthet az öregedés lassításában. Az epigenetikai óra mérése alapján a táplálékkiegészítők és a testmozgás átlagosan négy hónapos biológiai korcsökkenést eredményeztek.

#öregedés #omega-3 zsírsavak #D-vitamin #erősítő edzés #epigenetikai óra

HVG.hu 2025.02.04 19:03

Bebizonyították: az öregedés elleni is jók lehetnek az omega-3 zsírsavak

Svájci kutatók szerint az omega-3 zsírsavak, különösen kombinálva D-vitaminnal és testmozgással, lassíthatják az öregedés folyamatát. Egy klinikai vizsgálat során 70 év feletti embereken kimutatták, hogy az omega-3 zsírsavak fogyasztása biológiai szempontból fiatalabbnak mutatta őket, emellett kevesebbszer estek el és csökkent a fertőzések száma.