#mozgásszegény életmód (2 cikk)

← Vissza a címkékhez
Olyan veszélyek leselkednek a hormonjainkra, amire nem vagyunk felkészülve
Index.hu 2025.04.22 13:38

Olyan veszélyek leselkednek a hormonjainkra, amire nem vagyunk felkészülve

Az endokrinológia jelentősége túlmutat a belső elválasztású mirigyek betegségein, hiszen a hormonok szinte minden testfunkciót irányítanak. A hormonrendszer felborulása súlyos következményekkel járhat az életkilátásokra és az életminőségre nézve. A modern életmód, a mozgásszegény élet és a fogyókúrák hatásai is kihatnak a hormonháztartásra és egészségünkre.

A szülőkön is múlik, mennyire lesz a gyerekből sportos felnőtt
Index.hu 2025.04.15 10:11

A szülőkön is múlik, mennyire lesz a gyerekből sportos felnőtt

A magyarok kutatások szerint keveset sportolnak, a megkérdezettek többsége nem végez rendszeres testmozgást. A legnépszerűbb mozgásformák között szerepel a kerékpározás, futás, edzőtermi edzések, úszás és labdarúgás. Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint a serdülők és felnőttek nagy része nem éri el a javasolt fizikai aktivitási szintet.