#mozgás (8 cikk)

← Vissza a címkékhez
Tragikus a helyzet Magyarországon, és nagyrészt önmagunknak köszönhetjük
Index.hu 2025.03.06 15:32

Tragikus a helyzet Magyarországon, és nagyrészt önmagunknak köszönhetjük

Az Aktív Magyarországért Felelős Államtitkárság a Miniszterelnökségről a Közigazgatási és Területfejlesztési Minisztériumba került. Révész Máriusz hangsúlyozza az egészséges életmód fontosságát, és célul tűzte ki a magyarok mozgásra ösztönzését. Az államtitkár számos programot és fejlesztést említett, amelyekkel a sportot népszerűsítik és az egészséges életmódra ösztönzik az embereket.

Révész Máriusz: Meg kell szólítani azokat, akik még nem mozognak rendszeresen
Origo.hu 2025.02.24 19:02

Révész Máriusz: Meg kell szólítani azokat, akik még nem mozognak rendszeresen

Az Aktív Magyarországért államtitkárság programjai arra törekszenek, hogy csökkentsék Magyarország sporttevékenységben mutatkozó lemaradását a skandináv országokhoz viszonyítva. A lakosság 59%-a soha nem sportol, míg Finnországban ez az arány csak 8%, Svédországban 12%, Szlovéniában pedig 25%. Az államtitkár hangsúlyozza, hogy a rendszeres mozgás napi 20-25 percének plusz négy év egészséges életet jelenthet.

Jakupcsek Gabriella vallomása: durva kritikákat kap a kora és a súlya miatt
Origo.hu 2025.02.18 15:26

Jakupcsek Gabriella vallomása: durva kritikákat kap a kora és a súlya miatt

Jakupcsek Gabriella az étkezés és testalkat témájában nyilatkozott, hangsúlyozva, hogy a társadalmi normák változóak, és mindenki más szempontok alapján ítéli meg a testalkatot. Kiemelte, hogy boldog a saját súlyával, és nem engedi, hogy mások véleménye befolyásolja. Emellett összehasonlította a mozgás szokásokat Magyarországon és a határon túl, megjegyezve, hogy más országokban általában kevesebb az alultáplált vagy túlsúlyos emberek aránya.

Változtasson hétköznapi szokásain, hogy 11 évvel tovább élhessen
HVG.hu 2025.02.07 05:01

Változtasson hétköznapi szokásain, hogy 11 évvel tovább élhessen

A British Journal című folyóiratban megjelent tudományos cikk alapján az emberek többsége szerint többet kellene mozogni. Clara Kervyn fizioterapeuta tanácsai szerint apró változtatásokkal, mint a lépcsőzés, kertészkedés vagy gyaloglás, hosszabb és egészségesebb életet élhetünk. A cikk összefoglalja, hogyan lehet egyszerűen beiktatni a mozgást a mindennapokba.

Index.hu 2025.01.30 08:12

Nehéz időszakáról vallott Köllő Babett: Többször sírógörcsöt kaptam a tükörbe nézve

Köllő Babett a Hot! magazinnak adott interjúban beszélt nehéz időszakáról, amikor a pandémia okozta stressz miatt haja hullani kezdett. Megosztotta, hogy hogyan kezeli a stresszt és hogyan változtatott hajstílusán az évek során. Ember Márk sikeresen újraépítette kapcsolatát párjával, Virággal, és nyíltan vállalják egymást. Béres Alexandra tanácsokat adott az egészséges életmódhoz, hangsúlyozva a mozgás fontosságát és a személyes szabályok kialakításának fontosságát.

Index.hu 2025.01.30 06:06

Béres Alexandra tanácsa az életmódváltáshoz: Nem kell lemondani mindenről, de muszáj kijelölni a határokat

Béres Alexandra, a 48 éves világbajnok és fitneszedző tanácsokat ad az egészséges életmódra. Fontosnak tartja a rendszeres mozgást, a fájdalmak figyelembevételét, valamint a saját szabályok meghatározását az étkezés terén. Arra ösztönzi az embereket, hogy ne várjanak, hanem tegyenek az egészségükért.