#vegán (4 cikk)

← Vissza a címkékhez
Ikerkísérletben vizsgálták az étrend-kiegészítők hatékonyságát
HVG.hu 2025.04.19 07:30

Ikerkísérletben vizsgálták az étrend-kiegészítők hatékonyságát

Az Egyesült Királyságban végzett ikerkísérlet során kiderült, hogy a vegán étrend-kiegészítők ugyanolyan hatékonyak lehetnek, sőt, bizonyos esetekben még hatásosabbak is lehetnek, mint az állati eredetű táplálékkiegészítők. A testvérek hat hónapig azonos életmódot folytattak, kivéve, hogy az egyikük vegán, a másikuk pedig hagyományos étrend-kiegészítőket fogyasztott.

21 561 ember rá a bizonyíték: így változik a bél egészsége a különböző étrendek miatt
HVG.hu 2025.03.04 14:03

21 561 ember rá a bizonyíték: így változik a bél egészsége a különböző étrendek miatt

A Trentói Egyetem kutatói óriási adatkészleten vizsgálták, hogyan alakul a bél mikrobioma különböző étrendek esetén. Megállapították, hogy bár a vegán és vegetáriánus étrendek egészségesebbek, a mindenevők bél mikrobiomában nagyobb a változatosság. Fontos, hogy az egészséges bélflóra nem csak a diverzitástól, hanem a baktériumok típusától is függ.