
HVG.hu
2025.02.11 04:31
Ezt a nĂ©gy Ă©trend-kiegĂ©szĂtĆt szedi az orvos, aki az egĂ©szsĂ©ges öregedĂ©st kutatja
Dr. Eric Verdin a Buck Institute for Research on Aging vezetĆje az öregedĂ©s Ă©s az Ă©letkorral összefĂŒggĆ betegsĂ©gek kutatĂĄsĂĄval foglalkozik. Verdin szerint az egĂ©szsĂ©ges hosszĂș Ă©let alappillĂ©rei a tĂĄplĂĄlkozĂĄs, az aktĂv Ă©letmĂłd, a kielĂ©gĂtĆ alvĂĄs, a megfelelĆ stresszkezelĂ©s Ă©s a tĂĄrsas kapcsolatok. Az orvos azt is elĂĄrulta, hogy milyen Ă©trend-kiegĂ©szĂtĆket szed a egĂ©szsĂ©gĂ©nek tĂĄmogatĂĄsa Ă©rdekĂ©ben.