
Ăgy pĂłtolhatjuk a a hĂșsokbĂłl szĂĄrmazĂł tĂĄpanyagokat nagyböjtben
A nagyböjt egyik fontos szabĂĄlya, hogy pĂ©ntekenkĂ©nt hĂșst nem lehet fogyasztani. DobĂĄk Zita dietetikussal egy teljes napos hĂșsmentes Ă©trendet vett ĂĄt, alternatĂv fehĂ©rjeforrĂĄsokkal. Reggelire pĂ©ldĂĄul tojĂĄsos tortillaszirom receptet ajĂĄnlott. A hallal is lehet helyettesĂteni a hĂșst a böjti idĆszakban. SzĂĄmos keresztĂ©ny halat eszik a nagyböjt alatt a hĂșs helyett.