#mentális egészség (37 cikk)

← Vissza a címkékhez
Nagy hatással lehet a bélflóra a depresszió megelőzésére
Origo.hu 2025.03.14 23:09

Nagy hatással lehet a bélflóra a depresszió megelőzésére

Dr. Raaj Mehta és kutatótársai vizsgálata szerint a citrusfélék, mint például a narancs, csökkenthetik a depresszió kockázatát. A napi egy narancs fogyasztása akár 20%-kal is csökkentheti a depresszió kialakulásának esélyét, mivel segítik a szerotonin és dopamin agyba való eljuttatását.

Könnyebben bedőlhetünk az összeesküvés-elméleteknek, ha rosszul alszunk
Telex.hu 2025.03.12 19:20

Könnyebben bedőlhetünk az összeesküvés-elméleteknek, ha rosszul alszunk

Egy friss tanulmány szerint a rossz alvásminőség és a depresszió hajlamosabbá tehetik az embereket az összeesküvés-elméletek elfogadására. A Nottinghami Egyetem kutatói két vizsgálatban találták ezt az összefüggést több mint ezer résztvevőn. A kutatás eredményei azt mutatják, hogy az alvásminőség javítása lehet a védekezés kulcsa az összeesküvés-elméletek terjedése ellen.

„LinkedIn irigységtől” szenvednek a Z generáció tagjai
Index.hu 2025.03.12 09:54

„LinkedIn irigységtől” szenvednek a Z generáció tagjai

A LinkedIn felhasználói gyakran boldog munkahelyváltásokról posztolnak, azonban sokan irigységet éreznek mások sikerei miatt. A platformon való összehasonlítás és a negatív érzelmek miatt sokan inkább törlik magukat. A mentális egészség megőrzése érdekében szakértők javasolják az ingerlő tartalmak blokkolását.

Egy kutatás kimutatta: csodát tehet magával, aki csak egy kis időre kikapcsolja az internetet
HVG.hu 2025.03.11 08:03

Egy kutatás kimutatta: csodát tehet magával, aki csak egy kis időre kikapcsolja az internetet

Egy friss vizsgálat szerint a közösségi média végtelen pörgetéséből való kiszakadás és a mobilinternet kikapcsolása jelentősen javíthatja a koncentrációt és a mentális egészséget. A Texasi Egyetem kutatói által jegyzett vizsgálat eredményei szerint már egy rövid, kéthetes közösségi média-detox pozitív hatással lehet a hangulatra, jólétre és figyelemre.

Hét alattomos szokás, ami anélkül szívja el az energiánkat és a boldogságunkat, hogy észrevennénk
HVG.hu 2025.03.08 08:00

Hét alattomos szokás, ami anélkül szívja el az energiánkat és a boldogságunkat, hogy észrevennénk

Az összegyűjtött hét ártalmas szokás között szerepel a telefonhoz való azonnali nyúlás ébredés után, az edzés elhanyagolása, a telefonozással töltött idő elalvás előtt, a túlzott multitasking, az önmagunkkal való negatív beszélgetés, valamint a túlzott elfoglaltságból adódó túlvállalás. A cikk tanácsokkal szolgál arra, hogyan lehet ezeket a szokásokat felismerni és leküzdeni, illetve hogyan lehet jobban gondoskodni önmagunkról.

Megbánták a brit fiatalok, hogy túl sok időt töltöttek az okostelefonjukkal és a közösségi médiában
HVG.hu 2025.03.07 14:48

Megbánták a brit fiatalok, hogy túl sok időt töltöttek az okostelefonjukkal és a közösségi médiában

Egy friss kutatás szerint a brit 16 és 24 év közötti fiatalok úgy érzik, hogy a közösségi média több kárt okoz, mint hasznot. A fiatalok támogatnák a szigorúbb ellenőrzést, mert úgy érzik, a platformok kevésbé biztonságosak és függőséget okoznak. Sokan megbánták, hogy gyerekként túl sok időt tölthettek ezeken az oldalakon, és saját gyerekeiket távol tartanák tőlük. Az okostelefonozás rombolja az alvást, a figyelmet, az önbizalmat, és negatív hatásai vannak a mentális egészségre, tanulásra, munkára, valamint a baráti kapcsolatokra is.

Közel nyolc százalékkal emeli dolgozói bérét a Penny
HVG.hu 2025.03.07 13:36

Közel nyolc százalékkal emeli dolgozói bérét a Penny

Az átlagosan 7,8 százalékos béremelés mellett a Penny Magyarország kiskereskedelmi lánc 3,5 milliárd forintot fordít az alkalmazottak fizetésének emelésére, a fizikai dolgozók bére 8, míg a szellemi dolgozóké 5 százalékkal nő. Emellett bővítik a juttatási csomagot és figyelmet fordítanak a dolgozók mentális egészségére is.

Több mint virág: A női barátságok rejtett ereje
Origo.hu 2025.03.07 09:42

Több mint virág: A női barátságok rejtett ereje

A barátság fontos szerepet tölt be az emberi kapcsolatokban, segítve a mentális egészség fenntartását és az életminőség javítását. A barátságok kialakulása és fenntartása során fontos szerepet játszanak az empátia, a kommunikáció és a kölcsönös támogatás. A női barátságok különlegesek, mivel mélyebb érzelmi kötődést és intenzívebb támogatást nyújtanak, hozzájárulva a mentális egészség javításához és az életelégedettség növeléséhez.

Veszélyes folyadékba esett egy kisgyerek Amerikában
Origo.hu 2025.03.06 13:22

Veszélyes folyadékba esett egy kisgyerek Amerikában

A 30 éves Scott A. Marcov és a 28 éves Madelyn A. Marcov ellen kiskorú elhanyagolása miatt indult eljárás. Egy 1 éves gyermek beleesett egy vödör hipóba, elvesztette az eszméletét, és a szülők ellen vádat emeltek. A családi otthonban szörnyű higiéniai körülmények uralkodtak, élő és elhullott egerek, ételmaradékok és szemét borította a padlót.