#munkahelyi stressz (4 cikk)

← Vissza a címkékhez
Már mindent bevetnek a cégek a munkahelyi stressz ellen
Portfolio.hu 2025.05.25 15:00

Már mindent bevetnek a cégek a munkahelyi stressz ellen

Egy friss amerikai kutatás szerint már napi háromnegyed óra kreatív alkotás látványosan csökkentheti a stresszhormon szintjét. Az alkotótevékenység pozitív hatással van a munkahelyi stressz csökkentésére, ami gazdasági károkat okoz, és a mentális jóllét fontosságát hangsúlyozza.

A jövő embere nem tud majd sapkát húzni, akkora lesz az agya
Index.hu 2025.05.18 18:49

A jövő embere nem tud majd sapkát húzni, akkora lesz az agya

A Yonsei Egyetem kutatói MRI-vizsgálatokkal kimutatták, hogy a sok munka hatására az agy szerkezete megváltozik, különösen a döntéshozatalért, memóriáért és figyelemért felelős területeken. A túlterhelt munkavállalók agya neuroadaptív válaszokat produkál, ami nem kedvező az egészségre. A túlórák halálos kimeneteléről szóló adatok felhívják a figyelmet a munkahelyi stressz és túlhajszoltság veszélyeire.

A stressz hatása: megöli a munkavállalók teljesítményét
Origo.hu 2025.05.08 13:59

A stressz hatása: megöli a munkavállalók teljesítményét

Egy hazai felmérés szerint a dolgozók, főleg fiatal nők, hétvégén is stresszesek maradnak a munkahelyi feladatok miatt, ami negatívan befolyásolja regenerálódásukat, produktivitásukat és döntéshozatali képességüket. Az időhiány, túlzott munkaterhelés, tisztelet és igazságosság hiánya, valamint a túl magas elvárások jelentik a legnagyobb stresszfaktorokat.

„Nem lusták vagyunk, hanem kiégtünk” – A munkahelyi stresszkezelés alapszabályai
Index.hu 2025.05.07 15:12

„Nem lusták vagyunk, hanem kiégtünk” – A munkahelyi stresszkezelés alapszabályai

Az Év Irodája konferencián neves szakértők osztották meg tapasztalataikat a munkahelyi stressz és kiégés kezeléséről. Elizabeth Nelson, holland munkahelyi neurológus különleges előadással érkezett Budapestre, ahol beszélt a kiégés felismeréséről és megelőzéséről. Fontosnak tartja a flow állapot elérését a munkahelyi jóllét és teljesítmény növelése érdekében.