#egészséges életmód (20 cikk)

← Vissza a címkékhez
Jennifer Aniston 56 éves lett, ennek kapcsán elárulta, miért tűnik úgy, hogy nem öregszik egy kicsit sem
Index.hu 2025.02.12 08:20

Jennifer Aniston 56 éves lett, ennek kapcsán elárulta, miért tűnik úgy, hogy nem öregszik egy kicsit sem

Jennifer Aniston 56 éves lett és elárulta, hogy titka a fiatalos megjelenésének a rendszeres edzés és egészséges szokások. A színésznő fontosnak tartja a közösségi média kerülését és azt, hogy milyen dolgokkal foglalkozik a mindennapokban.

Sajtfogyasztás jótékony hatása az alvásra
Origo.hu 2025.02.07 08:06

Sajtfogyasztás jótékony hatása az alvásra

Az alvás közbeni horkolás a felső légutak lágy szöveteinek vibrációjából adódik, és sok embert érint világszerte. Az obstruktív alvási apnoé légzéskimaradást okozhat, de a sajtfogyasztás csökkentheti ennek kockázatát. A sajt tápanyagai segíthetnek az anyagcsere és a szív-és érrendszeri egészség javításában, de fontos a mértékletesség és az egészséges sajtválasztás.

Kipróbáltuk, meg tudunk-e enni harmincféle növényt egy héten
Telex.hu 2025.02.06 18:29

Kipróbáltuk, meg tudunk-e enni harmincféle növényt egy héten

A cikk arról szól, hogy egy szerkesztőség tagjai különböző növényi alapú étrend-kihívásokban vettek részt, próbálva hetente több mint harmincféle növényt enni. Az kihívás során tapasztaltakról, nehézségekről és megerősítésekről számolnak be a résztvevők.

Sokkoló jelentést tett közzé az Európai Bizottság és az OECD
Portfolio.hu 2025.02.05 09:56

Sokkoló jelentést tett közzé az Európai Bizottság és az OECD

A hétfőn közzétett jelentés szerint 2023 és 2050 között közel hárommillió új rákos megbetegedés lenne elkerülhető, ha a tagállamok teljesítenék a dohányzás és az alkoholfogyasztás visszaszorítására kitűzött célokat. További egymillió eset megelőzhető lenne a légszennyezés és az elhízás elleni hatékony intézkedésekkel. Az EU 2021-ben mutatta be rákellenes tervét, amely ambiciózus célokat tűzött ki, de egyes intézkedések késedelmet szenvedtek az eredeti ütemtervhez képest.

Megfiatalodhat és boldogabb lehet, aki ezt a hét egyszerű szokást beiktatja az életébe
HVG.hu 2025.02.02 06:15

Megfiatalodhat és boldogabb lehet, aki ezt a hét egyszerű szokást beiktatja az életébe

Az öregedéssel kapcsolatos boldogság titkait mutatja be a cikk. A hálás gondolkodás, a pozitív hozzáállás, a mindfulness, az emberi kapcsolatok ápolása, az önszeretet, a változáshoz való alkalmazkodás, az egészséges életmód és a téli hangulatjavító tippek mind segíthetnek abban, hogy boldogan öregedjünk.

Index.hu 2025.01.30 08:12

Nehéz időszakáról vallott Köllő Babett: Többször sírógörcsöt kaptam a tükörbe nézve

Köllő Babett a Hot! magazinnak adott interjúban beszélt nehéz időszakáról, amikor a pandémia okozta stressz miatt haja hullani kezdett. Megosztotta, hogy hogyan kezeli a stresszt és hogyan változtatott hajstílusán az évek során. Ember Márk sikeresen újraépítette kapcsolatát párjával, Virággal, és nyíltan vállalják egymást. Béres Alexandra tanácsokat adott az egészséges életmódhoz, hangsúlyozva a mozgás fontosságát és a személyes szabályok kialakításának fontosságát.

Index.hu 2025.01.30 06:06

Béres Alexandra tanácsa az életmódváltáshoz: Nem kell lemondani mindenről, de muszáj kijelölni a határokat

Béres Alexandra, a 48 éves világbajnok és fitneszedző tanácsokat ad az egészséges életmódra. Fontosnak tartja a rendszeres mozgást, a fájdalmak figyelembevételét, valamint a saját szabályok meghatározását az étkezés terén. Arra ösztönzi az embereket, hogy ne várjanak, hanem tegyenek az egészségükért.