#egészség (229 cikk)

← Vissza a címkékhez
Étkezés helyett fehérjeshake? Nem biztos, hogy jó ötlet
Origo.hu 2025.02.08 13:46

Étkezés helyett fehérjeshake? Nem biztos, hogy jó ötlet

A fehérjeporok és turmixok piaca virágzik, azonban sokan veszik ezeket a termékeket fogyókúra céllal, noha nem feltétlenül van szükségük rá. Ruth Micallef pszichoterapeuta figyelmeztet, hogy óvatosan kell bánni a fehérjeturmixokkal, mivel fokozhatják az evészavarokat, és nem helyettesíthetik a változatos, tápanyagokban gazdag ételeket.

Változtasson hétköznapi szokásain, hogy 11 évvel tovább élhessen
HVG.hu 2025.02.07 05:01

Változtasson hétköznapi szokásain, hogy 11 évvel tovább élhessen

A British Journal című folyóiratban megjelent tudományos cikk alapján az emberek többsége szerint többet kellene mozogni. Clara Kervyn fizioterapeuta tanácsai szerint apró változtatásokkal, mint a lépcsőzés, kertészkedés vagy gyaloglás, hosszabb és egészségesebb életet élhetünk. A cikk összefoglalja, hogyan lehet egyszerűen beiktatni a mozgást a mindennapokba.

A betűket összekeverte, akadoztak a szavak Pap Ritánál
Origo.hu 2025.02.06 19:54

A betűket összekeverte, akadoztak a szavak Pap Ritánál

Pap Rita, az 80-as, 90-es évek népszerű énekesnője kórházba került agyvérzés miatt, de már jobban van és otthonában lábadozik. A kisebb agyvérzés után voltak ijesztő jelek, de szerencsére időben kapták meg a szükséges kezelést. Pap Rita most óvatosabbnak kell lennie és csökkentenie kell a kockázati tényezőket az életében.