#jetlag (2 cikk)

Origo.hu 2025.04.24 21:15

Így küzdheti le könnyedén a jetlaget

Az Icelandair egészségügyi menedzsere megosztotta a jetlag kezelésére szolgáló trükköket, mint például a rendszeres vízfogyasztás, a kék fénytől való távol tartás és az étkezés időzítése szerinti életmódváltás.

#repülés #egészség #étkezés #alvás #jetlag

Origo.hu 2025.04.12 10:55

Shane Tusup tanítványa a botrányos szereplés után: Ilyen többször nem fordulhat elő

Jackl Vivien, Shane Tusup tanítványa, csalódást okozott az országos bajnokságon, de a 400 méteres vegyes számban világbajnoki szintű időt ért el. A fiatal úszó jetlag miatt kihagyta a versenyszámait, de bízik a közös edzések eredményességében.

#uszás #Shane Tusup #Jackl Vivien #oroszágos bajnokság #jetlag