#tavaszi fáradtság (1 cikk)

Tavaszi fáradtság: Amikor a természet ébred, de mi kimerültek vagyunk

A tavaszi fáradtság egy átmeneti állapot, mely általános fáradtságérzettel, levertséggel, koncentrációs nehézségekkel és ingerlékenységgel jár. Fontos megkülönböztetni a SAD-tól, ami súlyosabb hangulatzavar. A kiégés krónikus stressz következtében kialakuló állapot, érzelmi kimerüléssel és csökkent teljesítőképességgel jár.