#superfood (2 cikk)

← Vissza a címkékhez
Agyfényesítő ételek: Hét agyserkentő finomság
Origo.hu 2025.05.23 18:21

Agyfényesítő ételek: Hét agyserkentő finomság

A Kentucky Egyetem ajánlása alapján hét olyan alapanyagot mutat be a cikk, amelyek támogatják az idegrendszert és az agyműködést, mint például bogyós gyümölcsök, halak, zöld levelű zöldségek, magvak, fermentált ételek, kávé, tea, étcsokoládé, kurkuma és egyéb fűszerek. Emellett az írás kiemeli olyan alapanyagokat is, mint a tojás és a máj, melyek segíthetnek az elbutulás megelőzésében.

7 ok, amiért megéri epret enni – az eper jótékony hatásai
Origo.hu 2025.05.03 14:55

7 ok, amiért megéri epret enni – az eper jótékony hatásai

Az eper igazi szuperélelmiszer, hiszen gazdag C-vitaminban, antioxidánsokban, rostokban, és alacsony kalóriatartalommal rendelkezik. Jótékony hatásai közé tartozik az immunrendszer támogatása, a szabad gyökök semlegesítése, az emésztés segítése, valamint a szív- és érrendszer védelme.