
Ăgy fogyott le 25 kilĂłt nĂ©gy hĂłnap alatt egy tĂĄplĂĄlkozĂĄsi szakĂ©rtĆ
Az influenszer, Amaka, fitneszedzĆ Ă©s tĂĄplĂĄlkozĂĄsi tanĂĄcsadĂł nĂ©gy hĂłnap alatt 25 kilĂłt fogyott a helyes Ă©tkezĂ©si szokĂĄsok kialakĂtĂĄsĂĄval, idĆzĂtett böjtölĂ©ssel, sĂșlyzĂłs edzĂ©ssel Ă©s magas fehĂ©rjebevitellel. A törtĂ©nete arra hĂvja fel a figyelmet, hogy a fogyĂĄs nem csak kĂnszenvedĂ©ssel, hanem tudatos lĂ©pĂ©sekkel Ă©s következetessĂ©ggel is elĂ©rhetĆ.