#biológiai életkor (1 cikk)

Ultrafeldolgozott élelmiszerek: így rombolják a testünket

A Moli-sani tanulmány adatainak elemzése során megállapították, hogy az ultrafeldolgozott élelmiszerek fogyasztása biológiailag idősebbnek mutatja a szervezetet, mint a valós életkor. Ezek a termékek sok cukrot, sót és rossz zsírokat tartalmaznak, valamint csökkentett rost- és tápanyagmennyiséggel rendelkeznek. Az eredmények arra ösztönzik az embereket, hogy csökkentsék az ilyen élelmiszerek fogyasztását, és nagyobb figyelmet fordítsanak az étrendjük minőségére.