#Béres Alexandra (1 cikk)

Béres Alexandra tanácsa az életmódváltáshoz: Nem kell lemondani mindenről, de muszáj kijelölni a határokat

Béres Alexandra, a 48 éves világbajnok és fitneszedző tanácsokat ad az egészséges életmódra. Fontosnak tartja a rendszeres mozgást, a fájdalmak figyelembevételét, valamint a saját szabályok meghatározását az étkezés terén. Arra ösztönzi az embereket, hogy ne várjanak, hanem tegyenek az egészségükért.