#telefonhasználat (1 cikk)

Hét alattomos szokás, ami anélkül szívja el az energiánkat és a boldogságunkat, hogy észrevennénk

Az összegyűjtött hét ártalmas szokás között szerepel a telefonhoz való azonnali nyúlás ébredés után, az edzés elhanyagolása, a telefonozással töltött idő elalvás előtt, a túlzott multitasking, az önmagunkkal való negatív beszélgetés, valamint a túlzott elfoglaltságból adódó túlvállalás. A cikk tanácsokkal szolgál arra, hogyan lehet ezeket a szokásokat felismerni és leküzdeni, illetve hogyan lehet jobban gondoskodni önmagunkról.