
Hårom hónap alatt 35 kilót fogyott egy férfi, mutatjuk hogyan
Brown az elsĆ nĂ©gy hĂ©tben csak zöldsĂ©geket evett, majd beĂ©pĂtette az Ă©trendjĂ©be gyĂŒmölcsöket is. A nyers vegĂĄn Ă©trend hatĂĄsĂĄra Ă©tvĂĄgya csökkent, javult az inzulinĂ©rzĂ©kenysĂ©g Ă©s tĂĄmogatta a sĂșlycsökkenĂ©st. A vegĂĄn Ă©trend követĆi ĂĄtlagosan 3%-os sĂșlycsökkenĂ©st Ă©rtek el nyolc hĂ©t alatt.