#koleszterin (4 cikk)

← Vissza a címkékhez
Tévhitek és tények a tojásfogyasztásról
Origo.hu 2025.02.23 18:55

Tévhitek és tények a tojásfogyasztásról

A tojássárgája magas koleszterintartalma korábban aggodalmakat keltett a szív- és érrendszeri betegségek kapcsán, azonban későbbi kutatások szerint önmagában nem felelős ezekért. Egy egészséges felnőtt számára napi egy-két tojás beilleszthető az étrendbe, de magas koleszterinszint esetén inkább a tojásfehérje fogyasztása javasolt. A tojás számos pozitív hatással rendelkezik, mint könnyen felszívódó fehérjeforrás vagy fontos vitaminok és ásványi anyagok forrása.

Csak húst, vajat és rengeteg sajtot evett egy férfi, gyorsan meg is lett az eredménye – sárgás elváltozások jelentek meg a bőrén
HVG.hu 2025.02.04 18:03

Csak húst, vajat és rengeteg sajtot evett egy férfi, gyorsan meg is lett az eredménye – sárgás elváltozások jelentek meg a bőrén

Egy floridai férfi drasztikus étrendváltás után tapasztalta meg a hatásait, amik között pozitív változások is voltak. Az új húsevő étrendje sárgás csomók megjelenését okozta a bőrén, melynek oka magas koleszterinszint volt. Bár fogyott, több energiája lett és jobb lett a szellemi teljesítménye, koleszterinszintje mégis rendkívül magas lett. Az orvosok szerint az egészséges étrend és a magas vércukorszint fontos a szív- és érrendszeri problémák megelőzése szempontjából.