Origo.hu
2025.05.19 11:07
Égeti a kalóriákat és bomba formába hoz: ezzel a módszerrel végleg leszámolhatsz a hasi zsírral
A rucking, vagyis súlyozott hátizsákkal történő séta vagy túrázás, hatékony módszer a hasi zsír eltüntetésére, mivel növeli a terhelést és fokozza a kalóriaégetést. Az anyagcsere gyorsul, a törzsizmok megdolgoznak, és a stressz szintje is csökken.