Index.hu
2025.03.13 20:02
Jól szeretne aludni? Állítólag csak ezt kell a szájába vennie
A sleepmaxxing trend egyre népszerűbb, amely az alvás maximalizálását célozza. Az emberek különböző kiegészítőkkel és technológiákkal igyekeznek javítani az alvásminőségüket. Az alváshigiéné fontosságára egyre többen figyelnek, azonban fontos fenntartásokkal kezelni a trendeket, mivel nem minden módszer bizonyítottan hatásos vagy biztonságos.