HVG.hu
Nem kellenek csodaszerek, négy fontos dolgot kell betartani, hogy ne öregedjünk rohamléptékben
AI által készített összefoglaló:
Az emberek várható élettartama lefelé ível az Egyesült Államokban, noha folyamatos fejlődés tapasztalható az egészségügyben. Az öregedés lassításának kulcsa az egészséges étkezés, megfelelő alvás, rendszeres testmozgás és társas kapcsolatok ápolása.
Szeretnéd tudni miért csökken az emberek várható élettartama az Egyesült Államokban? Ismerd meg a megoldást az öregedés lassítására!
http://hvg.hu/elet/20250512_oregedes-etrend-mozgas-egeszseg-alvas-tarsasag-ebx#rss