Origo.hu
2025.02.28 14:18
Néhány perc intenzív mozgás védhet a szívbetegségtől
Ausztrál kutatók új tanulmánya szerint a 10 percnél rövidebb, de magas intenzitású fizikai aktivitás is jelentős hatással van a középkorú nők szív-érrendszerének egészségére. A vizsgálat szerint már napi 2 percnyi intenzív mozgás is csökkentheti a szívinfarktus, stroke vagy más komoly események kialakulásának kockázatát.