#rossz szokások (1 cikk)

Ez a tíz rossz szokás gyorsítja az öregedést

A GQ cikke szerint többet tehetünk az öregedés lassítására, mint gondolnánk, ha feladjuk a rossz szokásainkat, mint például a túlzott napsugárzásnak való kitettséget, a D-vitamin hiányt, az alváshiányt, az elégtelen hidratálást, a mozgásszegény életmódot, a túlzott stresszt, az egészségtelen étrendet, az alkoholfogyasztást, a dohányzást és a kiszáradást.