#időmenedzsment (1 cikk)

Így nyom agyon minket a teendőink listája, de a jó hír az, hogy tehetünk ellene

A Psychology Today szerzője arról ír, hogyan lehet a teendőlisták segítségével könnyebben menedzselni a mindennapokat, ugyanakkor rámutat arra is, hogy ha túlburjánzóvá válnak, akkor több stresszt okozhatnak. Az aggódás és az anticipációs szorongás miatt sokan képtelenek pihenni és élvezni a szabadidejüket. A cikkben javasoltak között szerepel az esti tervezés, a teendők rangsorolása, valamint az eredménylista vezetése a sikerek tudatosítása érdekében.