Origo.hu
2025.03.05 21:00
Így pótolhatjuk a a húsokból származó tápanyagokat nagyböjtben
A nagyböjt egyik fontos szabálya, hogy péntekenként húst nem lehet fogyasztani. Dobák Zita dietetikussal egy teljes napos húsmentes étrendet vett át, alternatív fehérjeforrásokkal. Reggelire például tojásos tortillaszirom receptet ajánlott. A hallal is lehet helyettesíteni a húst a böjti időszakban. Számos keresztény halat eszik a nagyböjt alatt a hús helyett.