Index.hu
2025.03.01 14:06
A börtönökben is megállja a helyét a terápia, amihez csak egy könyv kell
A biblioterápia, vagyis az irodalomterápia régi módszer, melynek mostanában újra felfedezik hatékonyságát a mentális problémák kezelésében. A terápiás olvasásnak négy fajtája van, melyek közül az otthoni környezetben az előírt vagy a terápiás változatok a hatékonyak. A módszer segít a depresszió, szorongás, étkezési zavarok és más mentális problémák leküzdésében.