#alvászavarok (1 cikk)

Nem mindenki alvászavaros, aki csak néhány órát alszik naponta

A legtöbb embernek 8 órányi alvásra van szüksége, de vannak genetikai mutációk által okozott rövid alvók, akik kevesebb alvással is jól funkcionálnak. Kutatók azonosítottak olyan géneket, amelyek befolyásolják az alvás hosszát és mélységét, és mutációik segítségével rövid alvók alakulhatnak ki.