HVG.hu
Ez a tĂz rossz szokás gyorsĂtja az öregedĂ©st
AI által kĂ©szĂtett összefoglalĂł:
A GQ cikke szerint többet tehetĂĽnk az öregedĂ©s lassĂtására, mint gondolnánk, ha feladjuk a rossz szokásainkat, mint pĂ©ldául a tĂşlzott napsugárzásnak valĂł kitettsĂ©get, a D-vitamin hiányt, az alváshiányt, az elĂ©gtelen hidratálást, a mozgásszegĂ©ny Ă©letmĂłdot, a tĂşlzott stresszt, az egĂ©szsĂ©gtelen Ă©trendet, az alkoholfogyasztást, a dohányzást Ă©s a kiszáradást.
Ismerd meg rĂ©szleteiben, hogyan lassĂthatod az öregedĂ©st Ă©s javĂthatod megjelenĂ©sedet a GQ cikke alapján!
http://hvg.hu/elet/20250430_oregedest-gyorsito-rossz-szokasok#rss