Csakalenyeg

Ha még keresi a tökéletes zabkása receptet, mutatunk egyet

A receptben leírt zabkása krémes állagát a tej és a zab adja, míg a fagyasztott bogyós gyümölcsök és a pirított mandula extra ízt és fehérjét biztosítanak. Az elkészítés lépései egyszerűek, és a tálaláshoz krémtúrót vagy görög joghurtot ajánlanak.

Origo.hu 2025.01.29 05:57

Ha minden nap ezt reggelizzük, tovább élhetünk

A tanulmány szerint a rendszeres zabkása fogyasztás csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, valamint az elhízás kockázatát. Az UC Davis Health kutatása kimutatta, hogy az egészséges reggeli, különösen a zabkása, javítja az agyműködést, beleértve a memóriát és a figyelmet.

#zabkása #egészséges reggeli #UC Davis Health #cukorbetegség #szívbetegségek

#zabkása (2 cikk)

Ha még keresi a tökéletes zabkása receptet, mutatunk egyet

Ha minden nap ezt reggelizzük, tovább élhetünk