
Ne hagyja veszni a répa, az alma, a kivi vagy a krumpli héját, mert abban van a vitamin
A tanulmányok szerint bizonyos gyümölcs- és zöldséghéjak tele vannak olyan anyagokkal, amelyek segíthetnek a cukorbetegség, gyulladás és rák elleni küzdelemben. Az alma, őszibarack, datolyaszilva, gránátalma, citrusfélék, répa, padlizsán, kivi és mangó héjai magasabb koncentrációban tartalmaznak antioxidánsokat, rostokat és vitaminokat, amelyek egészségünket támogatják.