#hidegterápia (1 cikk)

Nézze meg, hogy nem fagytunk halálra egy jeges medencében!

A Wim Hof-módszer, amely a jeges fürdőzésen alapul, bizonyítottan pozitív hatással van a testi és lelki egészségre. A módszer javítja a vérkeringést, gyógyítja a gyulladásokat, és segít feloldani a lelki betegségeket is. Wim Hof, a módszer megalkotója, számos világcsúcsot tart, például rövidnadrágban megmászta a Kilimandzsárót és 112 percig állt egy jéggel megtöltött tartályban.