HVG.hu
Rajzolgasson napi 45 percet, érezni fogja a jótékony hatását
AI által kĂ©szĂtett összefoglalĂł:
Az amerikai kutatók szerint a művészeti foglalkozások csökkenthetik a stresszt, még akkor is, ha valaki nem tud rajzolni vagy festeni. A kutatás során 39 résztvevőn mérték a kortizolszint változását 45 perces művészeti tevékenység előtt és után, és az eredmények azt mutatták, hogy a résztvevők 75%-ánál csökkent a stresszhormon szintje.
Ismerd meg rĂ©szleteiben, hogyan segĂthet a művĂ©szeti foglalkozásokon alapulĂł terápia a stressz csökkentĂ©sĂ©ben!
http://hvg.hu/tudomany/20250506_muveszetterapia-kortizol-hormon-stresszkezeles#rss