Index.hu
A saját diktatúránkban élünk, örömforrásunkká vált a képernyő
AI által kĂ©szĂtett összefoglalĂł:
A hosszan tartĂł okostelefon-használat fokozott szorongáshoz vezethet, emellett az unalomra valĂł kĂ©ptelensĂ©g Ă©s a dopaminfĂĽggĹ‘sĂ©g is hozzájárul a telefonok iránti tĂşlzott vonzalomhoz. A közössĂ©gi mĂ©dia tervezĂ©se arra irányult, hogy fĂĽggĹ‘sĂ©get alakĂtson ki minden felhasználĂłban, Ă©s a tĂşlzott használat negatĂv hatásokkal járhat, mint pĂ©ldául szorongás Ă©s elĂ©gedetlensĂ©g.
SzeretnĂ©d tudni, hogyan lehet lekĂĽzdeni az okostelefon-fĂĽggĹ‘sĂ©get Ă©s visszaszerezni az irányĂtást az Ă©leted felett?
https://index.hu/tudomany/2025/05/04/dopamin-fuggoseg-telefon-unalom/